Le Mois Défi Santé | Défi Santé Aller au contenu principal

Le Mois Défi Santé

Du 1er au 30 avril, posez des gestes simples pour atteindre l'objectif 5, l'objectif 30 et l'objectif Équilibre! Découvrez tous les outils pratiques de la semaine pour vous aider à relever le Défi!

Des obstacles et des solutions

Déterminez les obstacles qui risquent de se présenter (manque d'argent, de temps, émotions ou pensées négatives, etc.) et prévoyez des moyens pour les déjouer (retranchez une autre activité votre horaire ou encore trouvez des partenaires qui peuvent vous accompagner ou vous encourager)!

Et pourquoi ne pas de visiter votre dossier pour découvrir des activités offertes près de chez vous?