Cuisiner en famille, c’est toujours meilleur | Défi Santé Aller au contenu principal

Cuisiner en famille, c’est toujours meilleur

Cuisiner en famille

La bouffe cuisinée en famille a toujours bien meilleur goût. Lorsque les enfants ont la chance de préparer les aliments eux-mêmes et de comprendre les différentes étapes qui précèdent le service du repas, ils ont clairement tendance à être plus enclins à goûter de nouveaux aliments, à apprécier davantage les saveurs et, plus que tout, ils sont fiers du travail accompli.

Même si le fait d’impliquer les enfants ne nous fait pas toujours sauver du temps (on ne se fera pas de cachette!), les résultats en valent la peine et je suis convaincu que de les impliquer en cuisine contribuera, à long terme, à ce qu’ils adoptent des habitudes alimentaires saines lorsque viendra le temps de faire leurs propres choix.

 

Merci Jean-François Quessy de Un gars, un père pour sa collaboration.